今朝も３本ローラー( ｀ー´)ノ 寒すぎて身体が動かない。 ただ美味しいビールを飲むためにカロリーを消費しとく。 ３本ローラー６０分走 平均速度 ４１．６ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３６拍 最高 １４４拍 お仕事が思うようにいかず やさぐれ気味でビールを飲む(…