今朝も元気に３本ローラー。 寒くて身体がうごかないわ～( ;∀;) ３本ローラー６０分走 平均速度 ４６．９ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４５拍 最高 １６２拍 またまたサドルネタです。 セライタリアSLRは意外にしなる。 中央部が柔らかいのです。 対してプロロゴス…