今朝は回復ローラー。 ホントに軽く３０分。 メリハリです(・ω・)ノ ３本ローラー３０分走 平均速度 ２２．２km/h 平均心拍数 １１９拍 最高 １２４拍 ８８rpm １２４W またまたサユポソさん撮影。 ブラケット持ってやる気なさげ( *´艸｀)