2024-03-04から1日間の記事一覧

ストレッチ

ロードバイク日記

腰痛予防で最近はストレッチしてます。スマホにタイマーのアプリを入れた。こーいうのいいねえ( *´艸｀) 今朝は完全休養日なので早起きしてゆっくりとストレッチ。じわりと気持ちいいです(・∀・)ノ明日は自転車のろーかな。