今日はとっとりクリテリウム。
準備して着替えていると仕事トラブル電話（≧△≦;）
DNSを決めたけど結局雨で中止だったそうです。
残念。
とりあえず家で待機なので
固定ローラーを。
１０分走×２を再チャレンジ。
３０分ほどアップで漕いで
スタート！
また会社から電話で中断･･･
再スタート。
１０分が長い長い。
うめき声をあげながら踏ん張る。
出し切った。
恐ろしくキツかった。
固定ローラー１０分走
１本目 平均速度 ３３．２ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６０拍 最高 １７８拍
１０分ダウンして、２本目。
数回チャレンジするも１本目でオールアウトまで
出してしまい２分と続かない。
しまいには頭まで痛くなる。
結局、２本目は断念。
次回は２本揃えたい。
６０分走の方がなんぼか楽だ。
バイクスタンドの話。
整備台がずっと欲しかった。
やっと買いました。
ミノウラのイージーバイクスタンド（EBS-1）
サドルとハンドルを乗せるタイプ。
水平を出せるし、クランクも回せるし十分。
もちろん折り畳み式でコンパクトになる。
約１万円。
載せるとこんな感じ。
これはなかなか良い。
ミノウラのHPには載ってなかった。
カタログ落ちモデルかな？（≧ω≦;）
