木曜日は５時２０分集合。
ギリギリ間に合ったぜ！
でも１人だった( *´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｰ
走り始めるとパワー計が出ない･･･(´Д⊂ヽｳー
バッテリー切れかな。
安養寺橋から踏み始める。
向かい風だなー。
二段坂も向かい風で１６km/hほどしか出なかった。
それがどーなのか、パワー計がないとよくわからない。
パワーメーターなんかいらないと言ってたけど
今はないと寂しくてしょうがない(/ω＼)
信号運は悪かった。
河川敷は追い風基調。
最後までフンフン踏んで走った。
花回廊コース
平均速度 ３０．５km/h 平均心拍数 １４６拍 最高 １６４拍
出力・ケイデンス不明
ゴール地点ですよ。
雲が切れて朝日が。
これが見れただけでも早起きして良かった。
木曜RISO練、付き合ってくれる人募集ちう。
今日も三冠王( *´艸｀)
