今朝はモーライ。
昨日は背中バキバキだったけど、昨夜サユポソさんに
解して貰ったらすげー軽くなった( ｀ー´)ノ
S重隊長より。スタート前。
いつもの第１パックで。
ヒキダさん、タグチさん、イッシーくん、と名前を聞きそびれたけど
タグチさんのお友達（自転車歴１年以下と･･･）
安定したいいペース。
気持ちよくのってくよー。
モーライはピーク争いするので楽しみに。
先週はタグチさんに二連敗したので( *´艸｀)
んで今朝の醤油坂はタグチさん先頭で入ったので
後ろからごっつあんスプリントで先着( ｀ー´)ノｲｴｲ
県境坂はイッシーくんの牽きからじんわりと発射。
追い付かれるだろうなとタレないように力を調整して。
やっぱタグチさんにかわされたけど、少し残してた。
一瞬後ろに着いてもう一度抜き返す( ｀ー´)ノ
コスイ技です( *´艸｀)ｳﾌﾌ
集団ローテちう。
最後の法勝寺川河川敷は、自分でアゲといてその後
ツキ切れしかけた(/ω＼)ﾋｰ
モーライは練習というよりピーク争いがゲームっぽくて
すごく楽しい。
モーライ 伯太コース
平均速度 ３６．２km/h 平均心拍数 １５０拍 最高 １６８拍
１７０W NP２１３W
いつの間にか後ろからソロ練してたチームメイトのかっぱーさん。
あのペースに追い付いてきたのだね･･･。
久々にご一緒できたので写真なと。
火曜、水曜と頑張ったので明日は新花回廊コースを流します。
５時東山発で。
よければどーぞ。
頑張りません_(:3 」∠)_
