寝起きがむちゃくちゃ調子悪い。
全身重い(*´Д｀)ｸﾞﾍ
昨夜は結構雨降ったけど朝は降ってない。
準備して集合場所へ。
タグチさんが来てくれた(・ω・)ノﾔﾎｲ
火曜日はバサラ往復。
どーにも身体が重いのでボチボチでとお願いして出発。
もちろん路面はフルウェット( *´艸｀)
１分ローテで行きましょう。
若干余裕を持った感じで走る。
それでもペースは結構いいな。
今日は登りもローテしながら。
んで、下りはショートで回す。
信号で止まりまくった割にはAVEはまあまあ。
すごくいい感じで走れました(・ω・)ノ
結構濡れたけど。
RISO朝練 バサラ往復
平均速度 ３７．０km/h 平均心拍数 １５１拍 最高 １６４拍
１８５W NP２０４W
タグチさん、ありがとーございました。
お互いの仕事の話とか出来てすごく楽しかった。
今日は久々にC６４号で。
懸案のシートポストも下がることなく問題なかった( *´艸｀)
２mmほど下げての効果かわかんないけど、左右バランスが
ぴったし５０％になった。
ペダリング効率も悪くない。
いいかもしれない。
たかが２mm、されど２mm。
それと、スマホ。
ツールケースに入らないと思ってたけど、先日ツム兄が
ツールケースに入れてると聞いて。
もしやと思って試したら入った。
ぎゅっと潰せば入る。
新たな発見。
また一つ進化してしまった( ｀ー´)ノ
