今朝は木曜朝練。
流して走る日デス(・∀・)ノ
いつも1人なのになんと!!!
今日はRISO初期メンバーのガッツパイセンとマッサル。
コースは最近定番のバサラから二段坂コースにしといた。
先導してスタートしてガッツパイセンが前に。
ここからガッツパイセンが延々と先頭を譲らず牽いてくれた。
結構なイキオイ( *´艸｀)
ボクは流すのが目的なのでおまかせでついていくのみ。
二段坂はパイセンは遠く離れていき、ボクはマッサルと一緒に。
後ろであまりに怠けてたので、二段目だけは下ハン持ってオールダンシングで刺激を入れとく。
ステム伸ばしたからか結構いい感じでいけた。
河川敷でもパイセンが元気だった。
バサラ～二段坂
平均速度 ２７．９ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １１６拍 最高 １５７拍
１１５W NP１４８W
それにしても懐かしい組み合わせ。
これでラ王さまがいれば涙ちょちょ切れるね。
