昨日の夜から鼻炎薬を飲んでます。
今朝も飲んで出社。
ちょっと鼻水は出るけど、眉間辺りのもやもや感はかなり解消された。
喉や目も楽になった(≧∇≦)/
今夜はローラー練。
久々に負荷がかけれそう。
１０分×２本やろう。
ローラー練 １０分×２本
１本目 平均速度 ３２．２ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６５拍 最高 １７５拍
２本目 平均速度 ３１．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６８拍 最高 １７５拍
トータル６０分 １５２拍
おおっ！
なにげに２本とも過去最高をマーク(≧∇≦)/
かなりキツかったけど頑張れた。
ま、まさかこれがドーピング効果か（￣ー￣）ｂ
明日も鼻炎薬飲もう。
ふっふっふ。
