今日は用事があって午前中年休。 少し時間があったから３０分だけローラー。 昨日の月例サイクリングで出会った方々や自転車乗りさんの ブログなど拝見すると、速い人は走りこみの量が違いますね。 ちょっとローラー乗った位じゃあ追いつくわけないっす。 今…