今日は定時練の日。 本日の風は強めの西風。 ということはヒルクラホームコースでの追い風！ 今日は記録更新する気満々で出動。 岸本からの登りはじめ。 追い風～横風。 自分的にはなかなかいいペース。 記録を更新したいので慎重に。 心拍は１６０拍をキー…