今日は定時練。 雨なので室内固定ローラー。 いつもの１時間TT。 とにかくすっごく苦しかった（T_T) 自分的には追い込んでるつもりなんだけど まったく心拍が上がらない。 脚も回らない。 最近、コンディションガタ落ち。 固定ローラー１時間TT 平均速度 ２…