昨日はあまりに登れなかった。 夏になってから、ほとんどヒルクラしてないし。 真面目に登り練習してみようと思い立つ。 クライミングリピート！（ミラクルトレーニングより） 要するにインターバル練。 ビューラインのインターバルしよう！ まずは１本目。 …