今朝はトラ水曜朝練の日。 ５時半前に起床するも、背中がゾクゾクするのでやめる。 無理せず二度寝。 起きると雨が降ってる。 リーゾのみなさんは走ったんだろか(-_-;) 今日は社外研修でした。 一日講義だったんですが、講師の先生が話の上手な人でした。 テ…