人間界に帰ってきました(≧∇≦)/ なんとか乗り切りました。 お仕事が一段落したので、今日は久々にローラー台。 １時間走。 やや緩めに入るも、後半は結構きつかった。 練習不足で弱ってる。 終えて１時間後にハムが攣りました(-_-;) 固定ローラー１時間TT 平…