今日はローラー練。 １時間タイムトライアル。 １０分のアップののちスタート。 一昨日、ヒルクラ走ったからか感じがいい。 足も大きく回る。 大きく、大きくと唱えながら。 ポジションは低め。 おでこはステムの上。 ブラケットの先端を持つ。 たまに微妙に…