今日は天気がいいので外練。 が、昨日の仕事疲れであまり気持ち乗らず。 短時間高強度を目指してヒルクライムへ。 いつもの岸本～枡水コース。 スタートから全然だめ。 脚が重い。 気持ちも攻める気がおきずに心拍も上がらない。 心拍１５０近辺で淡々と。 …