今日は天気がいいので外練。
が、昨日の仕事疲れであまり気持ち乗らず。
短時間高強度を目指してヒルクライムへ。
いつもの岸本～枡水コース。
スタートから全然だめ。
脚が重い。
気持ちも攻める気がおきずに心拍も上がらない。
心拍１５０近辺で淡々と。
天気もいいし路面はドライ。
ヒルクラ日和なのになあ。
最後の直線だけダンシングで頑張って。
タイムは・・・おそっ
ヒルクラホームコース
岸本踏切～看板
４５分４０秒 平均心拍数 １５４拍 最高 １６９拍
でも大山は美しい(≧∇≦)/
このコース最高！
そして朗報です。
大山ゴルフ場下の路面が凸凹になってた箇所。
ばっちし整備されてました！(≧ハ≦)パチパチ
ありがとうございます。
