昨日は夜にローラーしようと着替えたところで 会社から呼び出し(-_-;) で、中止･･･。 今日こそは。 軽く１時間ほど回そうと思ったら調子良さそう。 なので１０分×２本に変更。 １本目 平均速度３０．８ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １６４拍 最高 １７１拍 ２本目 平…