昨日ハードに走ったので、今日は鳥取県サイクリング協会さんの ポタリングでまったりしようと楽しみにしてましたが中止（T_T) 暴風とスコールだったんでしょうがない。 午前中にかるーく回復ローラー１時間。 平均速度 ２２．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２３拍…