昨日半年振りにランニングしたお陰で、今日は予想通りの筋肉痛。 午後から強烈にキタ。 ２日後じゃなくてよかった。 まだ若いっす(≧∇≦)/ 実は今週から家トレでサユポンさんとラジオ体操してます。 かなり真面目に。 肩痛にはかなり良さそう。 続けていこう。…