今日は休み。 ５時半に起きる。 体が重くて走る気がしない。 たいぎー(-_-;) 水だけ飲む。 ６時半に一応出発。 河川敷をのろのろ走る。 K本さんを見かけて挨拶。 ２５km/h位のペース。 掛ける気がしない。 ヒルクラしよう。 登り始めたらテンション上がるか…