今日で８月終わり。 明日から９月ですね。 ９月１日になると丸合の１日祭ですね。 外は大雨なので、午前中に軽く家練。 筋トレ。 いまだに左の四十肩が痛い。 もう２ヶ月くらいはかかりそーだな。 だから軽めで。 ローラー３０分だけ。 久しぶりのローラーは…