今日はRISO朝練。 ぽつんと１人･･･。 遠くから点滅ライトが！(＋ω＋) やった！ガッツくんおはよ！ というわけで朝練スタート。 河川敷からいつもの１分ローテ。 と、時間はさかのぼり日曜日。 サユポンと特訓中に心拍計が死にました。 いままで４年間ありが…