この時期やはり飲み会多い。 運動不足なので昨日は早朝ランしてみた。 ２ｋｍ付近から膝ヨコのスジが痛くなった（T_T) 早朝ランニング ６ｋｍ ２９分２３秒 約5分/ｋｍペース 不完全燃焼･･･ 今夜はローラー。 カレー食べたので消化しきれてない。 ヲッサンな…