師走ですが、基本暇です。 ネタないです(≧∇≦)/ｲｴｲ 今日は午前中にローラー。 土間でタカスポ、居間でサユポン同時ローラー(-_-;)？ 寒くてなかなか踏む気がしないので軽いアップで身体を暖める。 ２０分位したら身体が動き出して、そこからスタート。 ローラ…