昨日のローラー２時間のダメージか両足の付け根が痛い･･･(-_-;) 筋肉痛か？ そういう状況なので本日は回復走。 路面は濡れてるも雨は降りそうにないから久々の実走へ。 ゆっくり走るからアルテ号を連れ出す。 家を出て500ｍくらい走ると、後ろに気配を感じる…