昨日都内を歩き回って･･･ 本日脚の付け根が筋肉痛 （T口T)ノ 10ｋｍも歩いてないと思うんだけど。 というかランしたわけでもなくて 歩いただけで筋肉痛とは･･･ それは人間として良くない。 あまりに軟弱すぎるでしょう。 やっぱし軽くでもいいからランニング…