今日はイケそうな気がする～(≧∇≦)/ というわけで久々にローラー６０分走。 ボクのローラー練の基本であるのに約３週間ぶりだったぜ。 やばいやばい。 １０分アップ後スタート。 結構回る～って思ってたら速度がやや低かった(-_-;) ３０分を超えるとキツクな…