今朝はRISO朝練のために５時前に起床。 するも、身体のダルさがハンパない。 頭までフラフラするし。 のそのそと用意をするが、こんなんじゃ 走れるわけないとDNS（T_T) ・ ・ ・ 帰宅して晩飯食ってから軽く筋トレ。 寝る前ローラーしとく。 軽く２０分回し…