今日は雨のためRISO練は中止。 予定ではラオウ様とマッサルくんと３人でした。 んで、ローラーしてみる。 脚はだるいし、頭もフラフラするし、そもそも心拍数が １００超えないし。 １０分ほど回して止める(-_-;) う～ん調子悪すぎるぞ。 この体調で練習会行…