今日は雨のためRISO練は中止。
予定ではラオウ様とマッサルくんと３人でした。
んで、ローラーしてみる。
脚はだるいし、頭もフラフラするし、そもそも心拍数が
１００超えないし。
１０分ほど回して止める(-_-;)
う～ん調子悪すぎるぞ。
この体調で練習会行ってたらどーなってたか･･･
メンバーもメンバーだし（T_T)
今日は大人しく家でお勉強。
夕方にやれそうな気がしたので再チャレンジ。
朝よりましだけど、やっぱし心拍が上がんないなあ。
疲れかな？ストレスかな？
ローラー４０分
平均速度 ２４．１ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２３拍 最高 １３７拍
今は調子の谷でしょう。
特に狙ってるレースとかあるわけじゃないからいーけど。
まあのんびりいこう。
水泳とかランとか違うこともしてみようかな～。
