今日はサイクリング協会さんの月例会に参加。
サユポンさんと。
集合場所では２０数名。
RISO的にはフネくんとマッサルくん。
トラ強豪K本さんやnatさんなどなど。
今にも降り出しそうな曇天の中ゆるりとトレインが進む。
今日ボクが望んでいる強度だ(≧ω≦)ｂ
行き先は日野郡黒坂方面。
日野川河川敷から旧出雲街道を抜けて。
一部車道路側帯を逆走する場面があったけど
あれは要改善ですね(≧ω≦;)
溝口ローソンで休憩して、上代なんとかまでまったりと。
ここでロング組とショート組に分かれる。
サユポンさんはショート。
ボクは悩んだ末ロングへ。
フネくんが先導して矢倉峠を登る。
身体がすげー重い･･･
全然進まない。
フネくんにK本さん、マッサルくんが続くが
付いていけない。
一旦停止まではなんとか近くで。
右折しさらに登るともう諦めてゆっくりと。
ピークでは雨に降られてびっしょり。
下って黒坂でショート組と合流。
素晴らしく計算されている。
これならのんびり派とガツガツ派が一緒に参加できる。
さすがです。
また分かれて今度は滝山公園への登り。
なんとかフネくんに食い付こうと頑張るも
心拍も上がらず頑張れない。
おまけに尻筋まで攣る（T_T)
またヘロヘロと･･･
う～ん、絶不調。
というかこれが実力なのか？(-_-;)
下りは前の方で。
国道に下りると４名のパックになってた。
フネくんと、K本さんもう１名さん。
（名前聞いてなかった）
フネくんと回して。
だんだんペースが上がっていく。
かなり苦しい。
今日１番心拍が上がった場面。
月例会、サユポンさんとまったり走ろうと思ってたのに
なぜ？？と一瞬頭をよぎる。
気が付くとフネくんと２人になってた。
緩めず回し続ける。
次の合流地点の江尾のローソンに到着。
振り返ると、そう離れないところでK本さんが
ソロで走っておられた。
さすがだ・・・おそろしや。
今日の山岳ピークは全部フネくんが取ったと思う。
相変わらず調子よさげ。
江尾のローソンになぜかラオウ様が来られた。
チーム八郷のジャージパツパツで超カッコよかった。
その後用事があったのでサユポンさんと
２人で先に帰還する。
今日はありがとうございました！
こっからはずーっと一定ペースでサユポンさんのアシスト。
くるくる回して乳酸散れ散れ。
途中で、ラオウ様が「ワハハハハ」と笑いながら
マッサルくんを引きずってもの凄い勢いで追い抜いていった。
マッサルくん死ぬなよ(≧人≦)
トータル ７５ｋｍ
平均速度 ２３．０ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２４拍 最高 １７６拍
ポタリングのつもりで参加したけど
かなり疲れた。
明日大丈夫かなあ。
