大晦日です。 今日で後厄ともお別れ(≧▽≦)/＾ まあ、無事に逃げ切れた。 今日は〆のローラー。 全然回らなかった。 ローラー４０分 平均速度 ２６．６ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４８拍 最高 １６０拍 今年もいい一年だった。 一応、年始の目標の自転車レースでの…