昨日は久々に寝る前に筋トレしてみた。 で、今朝起きると筋肉痛･･･(T△T) 今朝はトラ水曜朝練だけど路面はウェット。 小雨もパラついてる。 ローラーしようと準備したけど、筋肉痛のため すげえめんどくさい(/ω＼) 強制的に頑張るには人と走るしかないと 思い…