今日は今年初のＲＩＳＯ朝練。 元気に起きるも、外は雨がザー･･･。 雨か･･･（≧ω≦;） 暗いし雨だし今日は無しだな。 ということで頭を切り替えて早朝ローラー。 今朝は固定です。 １０分×２本やるぞと開始。 どーにも心拍が上がらない。 踏んでは数秒で落ちる…