う～ん。 休みがない(T_T) ので早朝ローラーしかない。 ５時半からの1時間。 アップ３分からのスタート。 とりあえずアウタートップに入れて ぐるぐる回す。 もう１枚ギアが欲しいな。 ８５rpmくらいならもうちょっと速度上げれそうだけど（≧ω≦;） （コンパ…