2016-06-12から1日間の記事一覧

早朝3本ローラー

今日もバタバタするので 練習は早朝のみ。 レースピ履いての外練か室内ローラーか 悩んだ末室内を選択。 ジロが見たいから(*ノωノ) 自転車好きなのにインドア派・・・ 中3日で脚は軽い。 初めからアウタートップで3本ローラー。 60分走で一応自己ベスト。 っ…