RISO朝練行けなかった･･･。 少し飲み過ぎた(/ω＼) 休日だけど雨も降ってきたので室内練習。 自転車はコレが出来るからいい(≧▽≦)ｂ １０分ほどアップしてから ３本ローラー６０分走スタート。 アウタートップ固定。 まだイケそうだけど回転数としたら これく…