今月は仕事命･･･（≧ω≦;） 大山はまなすサイクリングをGIOSフェルーカ号で 走った以外は実走ゼロ。 でまあ今朝もローラーで。 ３本ローラー６０分走。 無理せずDVDが楽しめる程度で。 このくらいならゼエハアせずに 爽やかに回せる。 ３本ローラー６０分走 平…