この時期は自転車乗りもランとか そっちに移行する人が多い。 ボクは一つ覚えのローラー練（≧ω≦;） 今朝も早起きして飽きずに３本。 寒くて力が入らない。 一応アウタートップ固定だけど 回転は上げれない。 じんわり回す感じで。 ３本ローラー６０分走 平均…