早朝３本ローラー。 怠けて中３日。 気持ちよく回せる程度で。 まーぼちぼち。 ３本ローラー６０分走 平均速度 ４３．４ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４５拍 最高 １５５拍 先月、風邪をひいてから 体重が１ｋｇほど減ったまま。 それでパワーが出ないのかなあ（≧ω≦…