2017-03-31から1日間の記事一覧

3本ローラー練

男は黙って早朝3本ローラー(・ω・)ノ 2分アップしてアウタートップへ。 踏み始める。 よくわからんけど、ブーーーンと気持ちよく回せた。 楽ではないけど。 寝起きの割には満足。 最後はぎゅわんと回して終わり。 2分ダウン。 3本ローラー60分走。 平均…