早く目が覚めたので朝めし前の３本。 軽く。 ツールのDVDを見ながらだけど 放映時間が伸びたのでなかなか進まない（≧ω≦;） やっと第2ステージ･･･。 ３本ローラー６０分走 平均速度 ４４．７ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２３拍 最高 １３４拍 TVでがいな万灯やって…