体重が増えました。 一番軽い時から３ｋｇ増量。 プロテイン安いの買うようになって 飲む頻度が増した。 だからかなあ…。 別に節制しないけど。 筋肉ならいいな( ｀ー´)ノ フェイスブック一応登録してます。 でも苦手です。 開くと見たくもない不快な記事が …