年末年始は毎日ローラーするのです。 今日は久しぶりに身体も動いて 気持ちよく回せた。 こういう感じで終われてよかったべ( *´艸｀) ３本ローラー６０分走 平均速度 ４５．０ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １４４拍 最高 １５２拍 今年お世話になった２台のバイクを掃…