今日はガンバル日。 のつもりで３本ローラー乗ったけど アウタートップは回せず。 一枚軽くしたけどそれも途中でギブアップ。 もう１枚軽くして。 力も入らないし、やけに腹も減ってきて…（≧ω≦;） まあこういう日もある。 平均速度 ４６．８ｋｍ/ｈ 平均心拍…