昨日の飲み会は ダークな感情を正面から受けてしまった（≧ω≦;） ボクは未熟だ。 人との接し方は難しいな。 何とか３０分だけローラー。 汗を流すと少しスッキリした。 ３本ローラー３０分走 平均速度 ３６．６ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３６拍 最高 １４８拍 ９…