今朝はソロで。 バサラコースを軽く。 頑張らずに流すだけ。 こういう日も作っていこう( ｀ー´)ノ バサラコース ２９ｋｍ 平均速度 ３０．３ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １２８拍 最高 １４１拍 で、本日のメインイベント！ チューブラータイヤ交換です。 交換は初め…